NFL美式橄榄球规则(一)——基本规则
1、NFL美式橄榄球的基本规则如下： 场地布局与规则： 场地为120码长、53码宽，两端各有10码宽的阵区作为比赛终点。 中心有50码线分隔两边，线间距5码，并有短线间隔***标记开球点。 争球线是进攻方的起始线，球员需至少列阵7人，合法接球者在两侧最远端。 触及底线或边线外的球员将被判出界。
2、每场比赛常规时间为四节，每节15分钟，中场休息同样15分钟。每队在每节有3次暂停机会，第二和第四节临近结束时，官方会暂停两分钟。若常规比赛平局，则进入加时赛，每节15分钟，每队各有2次暂停。
3、比赛场地规则 NFL美式橄榄球比赛在120码长的场上进行，两端各设有一个10码长的阵区。场地由50码线分隔，每5码划一条线，线间又间隔***，两列线间为争球线，用于每档进攻的开始。底线和边线外触碰即视为出界。比赛时间安排 NFL比赛分为上下半场共四节，每节15分钟，每队各有3次暂停机会。
4、NFL美式橄榄球基本规则如下：比赛场地：场地长100码，两端各有10码的阵区，总长度为120码，宽53码。码线标记在50码线，每5码用一条线划分，每5码间有两列平行的短线，每条短线相距***。每一档进攻中橄榄球所在的线被称为争球线。两边阵区各有一个球门，将球踢进球门柱之间可得分。
橄榄球规则简单介绍
1、橄榄球规则简单介绍：传球时，不得向前传，只能回传或横传。英式橄榄球规则规定：传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。常用的传球方法是双手低位传球，持球队员受到对方冲抢或拦抱，不能前进时，球必须立即撒手，不得再向同队队员传球。
2、规则：进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。触地得分是Rugby中得分最高的方式：当进攻队员攻入防守方的得分区内持球触地，“达阵”得5分，英文叫Try ，还有一次Conversion kick（追加射门）再得2分的机会。
3、球场和球员：橄榄球比赛在长为100米，宽为70米的球场上进行，每队有15名球员，其中7名为替补球员。比赛时间：比赛共分为两个半场，每个半场40分钟，中场休息为10分钟。得分规则：球队进攻方通过将橄榄球传递到对方球门区域内，将球放到地上得分。进攻方还可以通过踢球将球踢进对方球门得分。
橄榄球打架规则
橄榄球比赛中的打架规则包括以下几点： 被持球队员撒手的球，双方队员都可争抢。 比赛中不得冲撞或阻挡不持球队员。 对持球队员可以***用抓、抱、摔等方法阻碍其前进，并可进行合法冲撞，但只许以肩撞肩，不得冲撞胸前或背后。 出现踢人、打人和绊人等行为将构成重要犯规，犯规后由对方队员在犯规地点罚踢任意球。
美式橄榄球比赛不可以打架，只有职业冰球比赛可以PK，橄榄球也不打架的，不允许。但是橄榄球的进攻和防守动作很激烈，对身体条件要求较高。可以身体对抗。橄榄球规则美式橄榄球比赛在两支最多53人（NFL规则）的队伍间进行，双方分别派出11名队员上场比赛，并可以随时更换场上部分或全部的球员。
此外，裁判员鸣哨后不得有追加动作也是橄榄球运动中的一条关键规则。这意味着，一旦裁判员发出哨声，比赛中的任何进一步动作都必须立即停止。这一规定旨在防止因球员在裁判判决后继续争斗而导致的意外伤害。通过这些规则，橄榄球运动致力于在保持比赛的激烈性和观赏性的同时，确保所有参与者的安全。
橄榄球允许打架吗橄榄球不允许打架。在英式橄榄球比赛中，踢人、打人和绊人为重要犯规，比赛中不得冲撞或阻挡不持球队员，在美式橄榄球比赛中不得打人、踢人、绊人和从背后攻击人，否则判为犯规。橄榄球允许打架吗 橄榄球防守队员可以搂抱持球人员的腰部或腿部将其摔倒，但不得打人、踢人、绊人。
不可以进行打架 美式橄榄球比赛严格禁止打架。尽管橄榄球的进攻和防守动作非常激烈，但这并不意味着可以进行打架。比赛过程中允许身体对抗，但这种对抗必须在规则允许的范围内进行。如果出现超出规则范围的身体冲突，裁判有权暂停比赛并对相关球员进行处罚。
橄榄球的规则导致的：4档要进攻10码，球员必须要寸土必争。防具好：好的防具让球员敢于去争抢。士气与气势：只有有勇敢无畏的气势才能获得胜利，并且避免受伤。
七人制橄榄球规则
1、队员在比赛中通过落踢射门将球踢进球门。落踢射门的分值为3分。球进球门：队员***用落踢或定踢射门，踢出的球如果从球门横杆上方和两球门柱之间通过，就是球进球门。开球、自由踢、反攻踢不能射门得分。
2、七人制橄榄球规则主要包括以下几点：比赛开始：七人制橄榄球比赛以开球的方式开始。上下半时比赛开始时，分别由赛前抛币选择开球的队和选择开球队的对方进行开球。开球方式：开球是在中线的中点以落踢的方式进行。踢球队队员在开球时都必须站在球的后方。对方队员则必须站在10米线上或后方。
3、得分方式包括达阵得六分和附加分，或安防得两分。达阵后，得分方可将球放在对方五码或十码处，进行一次附加分尝试。防守方若在端区内拦截进攻方，可得两分。进攻方由拥有球权的一方组成，四分卫、外接手、近端锋和跑卫均可带球进攻，但需听从四分卫指挥。
4、球员人数：七人制橄榄球比赛每队人数为7人，其中包括7名基本队员和3名替补队员。在比赛过程中，球员不得拒绝教练的换人请求，除非该球员受伤严重无法继续比赛。 比赛开始：七人制橄榄球比赛开始前，双方队长在裁判员面前进行掷硬币猜正反面，猜中的一方选择场地和球权。
5、玩法与规则：七人制橄榄球的场地、规则与传统15人制橄榄球大致相同。但因参赛人数较少，比赛节奏相对较快，平均得分也较高。起源与发展：该运动起源于1882年的苏格兰地区，由一名叫Ned Haig的肉贩子为Melrose橄榄球队筹措经费而创造。
橄榄球规则
1、NFL美式橄榄球的基本规则如下： 场地布局与规则： 场地为120码长、53码宽，两端各有10码宽的阵区作为比赛终点。 中心有50码线分隔两边，线间距5码，并有短线间隔***标记开球点。 争球线是进攻方的起始线，球员需至少列阵7人，合法接球者在两侧最远端。 触及底线或边线外的球员将被判出界。
2、橄榄球规则主要包括以下几点：英式橄榄球规则： 传球规则：传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。 持球与争抢：持球队员受到对方冲抢或拦抱，不能前进时，球必须立即撒手，双方队员都可争抢已被撒手的球。
3、每场比赛常规时间为四节，每节15分钟，中场休息同样15分钟。每队在每节有3次暂停机会，第二和第四节临近结束时，官方会暂停两分钟。若常规比赛平局，则进入加时赛，每节15分钟，每队各有2次暂停。
4、橄榄球规则简单介绍：传球时，不得向前传，只能回传或横传。英式橄榄球规则规定：传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。
5、具体规则 比赛时间：比赛通常分为四节，每节15分钟。前两节为上半场，后两节为下半场。每节之间有一定的休息时间。 球场与球：比赛场地为长方形，两端各有得分区。球员需携带橄榄球进攻，传球和控球是比赛的关键。 得分规则：通过将橄榄球传入对方得分区并触地得分，获得团队胜利。
6、球场和球员：橄榄球比赛在长为100米，宽为70米的球场上进行，每队有15名球员，其中7名为替补球员。比赛时间：比赛共分为两个半场，每个半场40分钟，中场休息为10分钟。得分规则：球队进攻方通过将橄榄球传递到对方球门区域内，将球放到地上得分。进攻方还可以通过踢球将球踢进对方球门得分。
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